Η υγιεινή των δοντιών κατά τη μέση και την τρίτη ηλικία δεν έχει ουσιαστικές διαφορές από την υγιεινή κάθε ηλικίας. Όμως η φθορά του χρόνου έχει δημιουργήσει κάποια προβλήματα, ενώ μετά τα 40 πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η οδοντική πλάκα δημιουργείται πιο γρήγορα από πριν. Στην ουσία ακολουθούμε ό,τι κάναμε πριν και συγκεκριμένα:
- Δεν επιτρέπουμε στην πλάκα να δημιουργηθεί και προλαμβάνουμε την ουλίτιδα βουρτσίζοντας μετά από κάθε γεύμα. Η χρήση οδοντικού νήματος βελτιώνει ακόμη περισσότερο την κατάσταση.
- Αν πραγματικά θέλουμε να εξαφανίσουμε κάθε περίπτωση ουλίτιδας, ένα πλύσιμο μετά από κάθε γεύμα της στοματικής κοιλότητας με κάποιο από τα υγρά που έχουν αυτό το σκοπό εξοντώνει τα ανεπιθύμητα βακτηρίδια.
- Μετά τα σαράντα επιβάλλεται η επίσκεψη στον οδοντίατρο δύο τουλάχιστον φορές ετησίως για καθαρισμό και τσεκ απ.
- Κάποια αντιβιοτικά που θα μας συστήσει ο γιατρός μας είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της χρόνιας ουλίτιδας.
Η καλή εμφάνιση των δοντιών απαιτεί και κάποια πρόσθετα μέτρα που συνοψίζονται στα εξής:
• Ο καφές, το τσάι και ορισμένα ποτά που περιέχουν καφεΐνη μαυρίζουν τα δόντια. Το ίδιο αποτέλεσμα (μαύρισμα των δοντιών) έχουν και τα ποτά που περιέχουν ασκορβικό οξύ.
• Πολλά προϊόντα λευκαίνουν ικανοποιητικά τα δόντια. Για παράδειγμα, υπάρχουν οδοντόκρεμες με λευκαντικούς παράγοντες. Μπορούμε επίσης να εμπιστευτούμε τη λευκή εμφάνιση των δοντιών στον οδοντίατρο.
