Η υγιεινή των δοντιών κατά τη μέση και την τρίτη ηλικία δεν έχει ουσιαστικές διαφορές από την υγιεινή κάθε ηλικίας. Όμως η φθορά του χρόνου έχει δημιουργήσει κάποια προβλήματα, ενώ μετά τα 40 πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η οδοντική πλάκα δημιουργείται πιο γρήγορα από πριν. Στην ουσία ακολουθούμε ό,τι κάναμε πριν και συγκεκριμένα: 

  1. Δεν επιτρέπουμε στην πλάκα να δημιουργηθεί και προλαμβάνουμε την ουλίτιδα βουρτσίζοντας μετά από κάθε γεύμα. Η χρήση οδοντικού νήματος βελτιώνει ακόμη περισσότερο την κατάσταση.
  2. Αν πραγματικά θέλουμε να εξαφανίσουμε κάθε περίπτωση ουλίτιδας, ένα πλύσιμο μετά από κάθε γεύμα της στοματικής κοιλότητας με κάποιο από τα υγρά που έχουν αυτό το σκοπό εξοντώνει τα ανεπιθύμητα βακτηρίδια.
  3. Μετά τα σαράντα επιβάλλεται η επίσκεψη στον οδοντίατρο δύο τουλάχιστον φορές ετησίως για καθαρισμό και τσεκ απ.
  4. Κάποια αντιβιοτικά που θα μας συστήσει ο γιατρός μας είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της χρόνιας ουλίτιδας.

Η καλή εμφάνιση των δοντιών απαιτεί και κάποια πρόσθετα μέτρα που συνοψίζονται στα εξής:

• Ο καφές, το τσάι και ορισμένα ποτά που περιέχουν καφεΐνη μαυρίζουν τα δόντια. Το ίδιο αποτέλεσμα (μαύρισμα των δοντιών) έχουν και τα ποτά που περιέχουν ασκορβικό οξύ.
• Πολλά προϊόντα λευκαίνουν ικανοποιητικά τα δόντια. Για παράδειγμα, υπάρχουν οδοντόκρεμες με λευκαντικούς παράγοντες. Μπορούμε επίσης να εμπιστευτούμε τη λευκή εμφάνιση των δοντιών στον οδοντίατρο.